Uyku bedenin fizyolojik anlamda onarımı,belleğin pekişmesi, duyguların düzenlenmesi ve psikolojik sağlığın korunması açısından çok önemlidir.
Uyku, beynin yeniden yapılanması ve duygusal onarım sürecidir.
Uykunun değeri yalnızca dinlenmek değil aynı zamanda yenilenmektir.
Devam
İnsanın bir çok konuda insana ihtiyacı vardır.
Birinin veya birilerinin onu anlamasına, dinlemesine, görmesine ve sevmesine ihtiyaç hisseder insan.
Birçok ihtiyacın başını görülme, fark edilme ihtiyacı çeker.
Devam
Tarih öncesi dönemlerden beri insan hayatta kalabilmek için diğerlerine ihtiyaç duymaktadır. Hele ki o dönemde insanın var olabilmesinin önemli koşullarından biri kurulan ilişkilerdi. Bu durum insanın genetik kodları gereği bugün de böyle. Bu da demek oluyor ki, insanın doğal bir ilişki kurma ihtiyacı var.
DevamRahatsız edici otomatik düşüncelerimizin temelini oluşturan çocukluk yaşantıları konusunda bilgi veren bu videoya ve konu ile ilgili yazılarıma web adresimden ulabilirsiniz.
Bilgi Almak ve Randevu İçin Arayınız: 05399277232
Zihnin bilgiyi adaptif yollarla işlemleme özelliğinin merkeze alındığı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisini, kısaca EMDR Terapisini anlattığım bu videoya ve konu ile ilgili yazılarıma web adresimizden ulaşabilirsiniz.
Bilgi Almak ve Randevu İçin Arayınız: 05399277232
Yaşanılan bazı olumsuz olayların insanda travmatik bir etki oluşturabileceği herkes tarafından bilinen bir gerçek.
Travma denildiğinde birçok insanın aklına büyük etkileyici olaylar gelmekte.
Doğal afetler, kaza, yaralanma ve istismar bu olayların belki de başlarında gelmekte.
Bu etkileyici olayların ortak yönü kişide yıkıcı bir etki yaratmasıdır.
Devam
Bu aralar çok popüler bir kavram “Narsisizm”
Kendini beğenmiş ya da kendini önceleyen kişilere yanlış bir şekilde narsist denilip geçiliyor.
Narsisizmi tanımlamak o kadar kolay, dışarıdan görünen ile hemen yapılabilecek bir şey değildir.
Aynı şekilde kişiyi tanımlamak, kişilik hakkında kesin yorumlar yapabilmek de çok kolay değildir.
Bir kişilik örgütlenmesi olan narsisizmi anlayabilmek için bu yapıyla ilgili birçok başka durumu da iyi bilmek gerekir.
Standart konuşulanlardan ziyade esasında narsist yapının değerli gördüğü şey kendisi değil yaptıklarıdır.
DevamCanlının duygusal ihtiyaçlarının bazen fizyolojik ihtiyaçların bile önüne geçebildiğini anlatan bu deney ile ilgili çekmiş olduğumuz bu videoyu Youtube ve web adresimizden izleyebilir, insanın duygu dünyası, ruhsal ihtiyaçları ve geçirdiği psikolojik evrelerle ilgili makaleleri inceleyebilirsiniz.
Bilgi Almak ve Randevu İçin Arayınız: 05399277232
Davranışlarımızın bazı temellerini anlayabilmek adına Ivan Pavlov tarafından yapılmış olan Klasik Koşullanma deneyi ile ilgili çekmiş olduğum bu videoyu Youtube hesabımdan ve web adresimden izleyebilir, konu ile ilgili yazıları inceleyebilirsiniz.
Bilgi Almak ve Randevu İçin Arayınız: 05399277232
EMDR Terapisi geniş açılımıyla Eye Movement Desensitization and Reprocessing Türkçe karşılığı olan Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşlemleme anlamına gelmektedir.
En basit tabirle EMDR Terapisi, insanın yaşadığı travmanın neticesinde oluşan olumsuz durumu nötr hale getirmeyi hedefler.
Peki bu nasıl mümkün oluyor?
Aslında bütün insanlar için ortak, doğuştan var olan bir özelliğimiz var. Bu özellik zihnimizin en iyi yaptığı işlerden biri olan işlemlemedir.
Devam
