Yalnız kalmak her insan için belli düzeyde korkutucu olmuştur. Ancak bazı insanlar için bu durum çok daha yüksektir.
Hatta tahammül edilemez seviyededir. Belli bir süreliğine bile yalnız, insansız kalamazlar.
Bir kişiyle ilişkisi sonlandığında kendini suçlu ve ömür boyu yalnız olmaya mahkum hisseder.
Devam
Uyku bedenin fizyolojik anlamda onarımı,belleğin pekişmesi, duyguların düzenlenmesi ve psikolojik sağlığın korunması açısından çok önemlidir.
Uyku, beynin yeniden yapılanması ve duygusal onarım sürecidir.
Uykunun değeri yalnızca dinlenmek değil aynı zamanda yenilenmektir.
Devam
İnsanın bir çok konuda insana ihtiyacı vardır.
Birinin veya birilerinin onu anlamasına, dinlemesine, görmesine ve sevmesine ihtiyaç hisseder insan.
Birçok ihtiyacın başını görülme, fark edilme ihtiyacı çeker.
Devam
Bu aralar çok popüler bir kavram “Narsisizm”
Kendini beğenmiş ya da kendini önceleyen kişilere yanlış bir şekilde narsist denilip geçiliyor.
Narsisizmi tanımlamak o kadar kolay, dışarıdan görünen ile hemen yapılabilecek bir şey değildir.
Aynı şekilde kişiyi tanımlamak, kişilik hakkında kesin yorumlar yapabilmek de çok kolay değildir.
Bir kişilik örgütlenmesi olan narsisizmi anlayabilmek için bu yapıyla ilgili birçok başka durumu da iyi bilmek gerekir.
Standart konuşulanlardan ziyade esasında narsist yapının değerli gördüğü şey kendisi değil yaptıklarıdır.
Devam
Bazı sorunlar vardır, çözümü için önce nedenini iyice anlayabilmek gerekir. Bazı durumlarda ise fark etmek, algılayabilmek bile çözüm konusunda kişiyi oldukça ileri götürür. Bazen ise fark ettiğini iyice anladıktan sonra bir şeyleri yapmamak veya bir şeyler yapmak gerekmektedir. Yani eyleme dökmek.
Devam
