Bazı sorunlar vardır, çözümü için önce nedenini iyice anlayabilmek gerekir. Bazı durumlarda ise fark etmek, algılayabilmek bile çözüm konusunda kişiyi oldukça ileri götürür. Bazen ise fark ettiğini iyice anladıktan sonra bir şeyleri yapmamak veya bir şeyler yapmak gerekmektedir. Yani eyleme dökmek.
Devam
Sevildiğinizi nasıl anlarsınız?
Pozitif Psikoterapi, insan doğasının iki temel kapasitesinden birinin bilme diğerinin ise sevme olduğu görüşünü savunur.
Doğuştan hatta anne karnında sevme süreci oluşur. Her birey sevgiyi bir şekilde bilir. Ama herkesin bildiği sevgi aynı mıdır? Herkes aynı şeyleri sevmez, herkes aynı şekilde de sevmez. Her insanın sevgiyi verme şekli farklı olduğu kadar alma şekli de muhakkak farklı olmuştur.
Devam
İnsanın geçmişte yaşadığı etkileyici veya uzun süreli bazı olaylar onda yetersizlik inancının yerleşmesine sebep olabilir.
Bu inanç doğrultusunda birey, birçok yeni durumu da yapamayacağını düşünür.
Devam
Oyun sadece çocuklar için değil, herkes için iyi gelebilecek bir aktivitedir.
Yetişkinlerin hem sosyalleşmek, hem de rahatlamak için oynadığı birçok oyun olduğu herkes için bilinen bir gerçek.
Oynadığınız bir oyunu düşünün, bu oyunda sizi sürekli yönlendiriyor olsalar, oyunda sizin kendinizi ifade edebileceğiniz hiçbir alan olmadığını ve sürekli size bir ders verilmeye çalışıldığını düşünün, bu durum sanırım çok rahatsız edici olurdu ve oyunu asıl amacından tam anlamıyla uzaklaştırmış olurdu.
Devam
